Легкий, питательный и свежий салат с консервированным тунцом, спелым авокадо, сочными томатами черри и классической заправкой на основе оливкового масла.
Легко
Ингредиенты
Томаты черри
150 г
Салатный микс
100 г
Авокадо
1 шт.
Лимонный сок
1 ст.л.
Консервированный тунец
160 г
Оливковое масло
2 ст.л.
Соль
0.25 ч.л.
Перец чёрный (молотый)
0.25 ч.л.
Ингредиенты
Томаты черри
150 г
Салатный микс
100 г
Авокадо
1 шт.
Лимонный сок
1 ст.л.
Консервированный тунец
160 г
Оливковое масло
2 ст.л.
Соль
0.25 ч.л.
Перец чёрный (молотый)
0.25 ч.л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Томаты черри
150 г
Салатный микс
100 г
Промойте и обсушите салатный микс, переложите его в салатник. Помидоры черри разрежьте пополам.
Шаг 2
Авокадо
1 шт.
Лимонный сок
1 ст.л.
Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками и сбрызните лимонным соком, чтобы она не потемнела. Добавьте авокадо в салатник.
Шаг 3
Консервированный тунец
160 г
Слейте жидкость из банки с тунцом, слегка разберите рыбу на кусочки вилкой и выложите в салатник к овощам.
Шаг 4
Оливковое масло
2 ст.л.
Соль
0.25 ч.л.
Перец чёрный (молотый)
0.25 ч.л.
Заправьте салат оливковым маслом, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте перед подачей.
